池田青穂の『言うたからにはやらねばならぬ！』

月間300kmを目標に掲げつつ東西松浦を目指して…（練習量足りないけど。。。）

1日　三社参りロード＋国見台練習会（約9ｋｍ）

2日　ロード10km

3日　みやこがわちダム　11km

4日　市内ロード＋トレッドミル（ランナーマシーン）13km

順調な滑り出しです。毎日コツコツ頑張ります。